為提升初中生心理健康水平，增強(qiáng)學(xué)生應(yīng)對成長挑戰(zhàn)的能力，近日，黔江區(qū)濯水中學(xué)精心組織了一場心理健康講座。本次講座在學(xué)校大會議室舉行，吸引了全體初一至初三年級學(xué)生參與，現(xiàn)場氣氛熱烈，反響極佳。

心理輔導(dǎo)現(xiàn)場

主講人以輕松有趣的互動游戲開場，迅速拉近與學(xué)生的距離，調(diào)動起大家的積極性，現(xiàn)場充滿歡聲笑語。正式進(jìn)入主題后，她結(jié)合初中生身心發(fā)展特點，用生動案例和專業(yè)知識，深入剖析了同學(xué)們在學(xué)習(xí)、社交、家庭中常見的心理問題，如考試焦慮、同學(xué)沖突、親子矛盾等。針對考試焦慮，專家不僅闡釋其成因，還分享實用的放松技巧，如深呼吸法、肌肉放松法，同學(xué)們認(rèn)真聆聽，還跟隨指導(dǎo)進(jìn)行練習(xí)。

在社交方面，專家通過角色扮演，讓學(xué)生親身體驗良好溝通的重要性，并傳授溝通秘訣。面對親子關(guān)系難題，專家引導(dǎo)學(xué)生換位思考，理解父母的苦心。

問答環(huán)節(jié)將講座推向高潮，同學(xué)們踴躍提問，吳燕耐心細(xì)致解答，給予針對性建議。講座尾聲，吳燕鼓勵同學(xué)們積極面對心理問題，勇敢尋求幫助。

此次講座，為學(xué)生們打開了一扇了解心理健康知識的大門，讓他們認(rèn)識到心理健康的重要性，掌握了應(yīng)對常見心理問題的方法。學(xué)校后續(xù)也將持續(xù)開展心理健康教育活動，為學(xué)生的健康成長筑牢堅實基礎(chǔ)。（通訊員 劉曉霞 文/圖）